Amaya Toman Innfædda forritið Health er ómissandi hjálparhella fyrir alla þá sem vilja hafa yfirsýn yfir marga þætti heilsu sinnar, en einnig til dæmis hreyfingu, fæðuinntöku, vökva og margt annað. Í greininni í dag munum við kynna þér fimm gagnleg ráð sem munu gera innfædda heilsu á iPhone þínum enn gagnlegri fyrir þig.
Það gæti verið vekur áhuga þinn
Pavel Jelic Fullkomið yfirlit
Þegar þú ræsir innfædda heilsu á iPhone þínum gætirðu tekið eftir yfirliti yfir ákveðnar breytur, eins og skref, hjartsláttartíðni eða virkar hitaeiningar. En það er algjörlega undir þér komið hvernig aðalskjár innfæddur Health mun líta út - þú getur aðeins bætt við þeim hlutum sem virkilega vekja áhuga þinn. Bankaðu bara á í efra hægra horninu breyta, veldu flipa Allt og svo stjörnu merkja hluti, sem þú vilt birta á aðalsíðunni.
Tengdu önnur forrit
Vaxandi fjöldi þriðju aðila forrita virkar með innfæddum Health fyrir iOS – og mörg þeirra veistu kannski ekki einu sinni um. Til að komast að því hvaða forrita á iPhone þú getur tengst Health skaltu ræsa Health og smella á neðst til hægri Yfirlit. velja flokkur, sem vekur áhuga þinn og keyra algjörlega niður. Smelltu á Uppsprettur gagna og aðgangur a virkjaðu forrit, sem þú vilt tengja.
Mínúta af núvitund
Þó að mörg okkar leggi mikla áherslu á hreyfingu, höfum við tilhneigingu til að vanrækja andlega líðan okkar - á meðan þetta er mjög mikilvægt atriði. Í heilsuforritinu geturðu fylgst með svokölluðum mínútum um núvitund. Þetta eru mínútur sem varið er einfaldlega í að einblína á sjálfan þig, líðandi stund, slökun, einbeitingu og slökun. Til dæmis, öndun frá Apple Watch þínum telur upp í mínútur af núvitund, en þú hefur líka fjölda þriðju aðila slökunarforrita til umráða.
Það gæti verið vekur áhuga þinn
Notaðu skammstafanir
Annað gagnlegt innbyggt forrit á iPhone þínum er flýtileiðir. Þú getur líka notað þau í samvinnu við Zdraví. Ef þú þorir ekki að búa til þínar eigin flýtileiðir eða hlaða niður flýtileiðum af netinu geturðu skoðað grunnvalmyndina. Keyra native á iPhone Skammstafanir og bankaðu á neðst til hægri Gallerí. Do leitarreit sláðu inn lykilorð efst á skjánum - til dæmis Heilsa – og þá er nóg komið velja.
Photo gallery
Brenna brýr
Hefur þú ákveðið að þú viljir ekki lengur nota native Health á iPhone þínum og viltu eyða öllum gögnum bara til öryggis? Apple gerir þér kleift að gera þetta í örfáum einföldum skrefum. Á aðalheilsuskjánum pikkarðu á prófíltáknið þitt efst til hægri. Í kaflanum Persónuvernd Smelltu á Tæki, veldu uppgefið tæki og veldu svo neðst á skjánum Eyða öllum gögnum.
