Amaya Toman Innfædda heilsuforritið er frábært tæki til að halda utan um heilsufarsupplýsingar þínar, svefn, hreyfingu eða jafnvel kaloríuinntöku. Notkun þessa forrits, eins og mörg önnur innfædd verkfæri frá Apple, er mjög einföld og leiðandi, en við trúum því að þér muni finnast fimm ráðin sem við færum þér í greininni í dag gagnleg.
Það gæti verið vekur áhuga þinn
Pavel Jelic Að bæta við starfsemi
Heilsuforritið samanstendur einnig af aðalsíðu þar sem þú getur fundið yfirlit yfir öll mikilvæg gögn, breytur og starfsemi. Þú getur haft áhrif á hvaða starfsemi birtist í þessu yfirliti. Á aðalyfirlitinu, bankaðu á í efra hægra horninu breyta, og í listanum sem birtist skaltu alltaf smella á stjörnu við hlið gagna, sem þú vilt birta í aðalskýrslunni.
Leitaðu að forritum frá þriðja aðila
Einn af kostum native Health í iPhone þínum er hæfileikinn til að tengjast samhæfum forritum frá þriðja aðila og flytja síðan viðeigandi gögn. Þú getur alltaf fundið gögn um samhæfni við innfæddan Zdraví í lýsingu á forritinu í App Store. Til að athuga hvaða þriðju aðila forrit það er tengt við, eða til að bæta einu við handvirkt, pikkarðu á aðalyfirlitið hvaða kafla sem er. Rúlla upp að niður, Smelltu á Gagnaheimildir og aðgangur, og svo virkja hvers slökkva á völdum öppum.
Photo gallery
Svefnmæling
Þú þarft ekki endilega Apple Watch sem er ríkt af eiginleikum til að fylgjast með svefninum þínum - iPhone þinn, til dæmis, getur unnið sömu vinnu alveg ágætlega. Ein leið er að virkja Večerka aðgerðina, sem þú getur gert í forritinu Klukka -> Vekjari. Þú getur líka notað forrit eins og þetta til að fylgjast með svefninum þínum Sofa Cycle, Sofðu ++ eða kannski koddi. Í heilsuappinu, bankaðu á stikuna neðst á skjánum Vafra -> Svefn, keyra alveg niður og bankaðu á Kosningar, þar sem þú getur virkjað aðrar breytur svefnvöktunar.
Photo gallery
Fundargerð núvitundar
Að sjá um andlega vellíðan er óaðskiljanlegur hluti af því að hugsa um heilsuna en mörg okkar hafa tilhneigingu til að vanrækja hana. Nokkrar mínútur af öndunaræfingum, slökun eða hugleiðslu á dag er nóg og þér mun líða miklu betur. Eigendur Apple Watch geta notið góðs af eiginleikanum í þessu sambandi Öndun, þú getur sett upp hvaða sem er forrit frá þriðja aðila, eins og Calm, Headspace eða Insight Timer.
Það gæti verið vekur áhuga þinn
Gagnaútflutningur
Gögnin sem eru geymd og birt í móðurmálinu Health á iPhone þínum er hægt að flytja út á auðveldan og fljótlegan hátt hvenær sem er - til dæmis ef þú vilt slá þau inn í eigin töflur eða senda þau til læknis. Til að flytja út gögn skaltu ræsa heilsuforritið og smella á prófíltáknið þitt efst í hægra horninu. Neðst, bankaðu á Flytja út alla heilsu dagsetningu og aðgerð staðfesta. Öll aðgerðin gæti tekið nokkurn tíma eftir magni útfluttra gagna nokkrar mínútur. Þú getur unnið frekar úr útfluttu gögnunum beint á iPhone, til dæmis í Health Export CSV forritinu.
Hefur þú prófað að lesa útfluttu gögnin? Hvað? Það virkar?
Halló, takk fyrir áminninguna, ég nota Health Export CSV forritið á iPhone mínum til að lesa útfluttu gögnin, ég mun bæta hlekknum við greinina.
Halló, maðurinn minn eyddi óvart heilsuappinu af skjáborðinu. Hvernig á að fá það aftur? Þakka þér Das
Halló, Heilsa er eitt af forritunum sem ætti ekki að eyða af iPhone á venjulegan hátt. Prófaðu að ræsa Spotlight á iPhone þínum (strjúktu niður á skjáborðinu) og sláðu inn "Heilsu" í leitarreitinn - appið ætti að ræsa. Ef þú ert með iPhone með iOS 14 eða nýrri, geturðu prófað að renna heimaskjánum til vinstri þar til þú sérð App Library. Hér er einnig hægt að leita að Heilsu á hefðbundinn hátt, eða þú getur fundið forritið í möppunni „Heilsa og líkamsrækt“ í Umsóknarbókasafninu.