Lukas Gregor Skilaboðin um að lífið sé miklu betra með jákvæðri hugsun hljómar kannski eins og klisja, en ég þekki líka fjölda fólks (og tel mig þar á meðal) sem það virkar í raun fyrir. Hins vegar er ánægja ekki aðeins að eyða neikvæðum tilfinningum og ýmsum áhyggjum hvað gerist ef… Mikilvægur þáttur er líka gleðin yfir því sem gerðist. Og vera þakklátur fyrir það.
Þó ég vilji frekar penna og pappír fyrir alls kyns persónulegar athugasemdir af þessu tagi, þá þakka ég fyrirhöfnina til að búa til app sem ýtir undir jákvæða hugsun hjá fólki. Má þar nefna i Þakklæti. Nafn þess gefur margt til kynna. Og notkunin? Ímyndaðu þér að þú takir iPhone eða iPad að kvöldi áður en þú sofnar og skrifar í dagskrána allt sem gladdi þig yfir daginn, hvað var áorkað, hvað þú ert þakklátur fyrir. Og þetta er það sem þú gerir á hverjum degi. Áhrifin munu ekki taka langan tíma.
Það snýst ekki um bara hvetja til þakklætis, en umfram allt neyða slíkar athugasemdir þig til að leita að jákvæðum atburðum á hverjum degi sem þú lifir. Af minni reynslu mæli ég með að skrifa meira en fimm atriði. Hvers vegna? Vegna þess að þú gætir verið sáttur við aðeins einn eða tvo, en þegar þú hefur lágmarksmörkin þarftu að hugsa dýpra um daginn sem þú hefur lifað. Þú munt komast að því að þú munt byrja að skynja (og vera þakklátur fyrir) jákvæðari hluti jafnvel fyrir venjulega hluti að því er virðist. Og það er málið.
Ég gæti ímyndað mér útfærslu forritsins aðeins minna elskan, sem betur fer er hægt að breyta mótífunum, jafnvel þótt úrvalið sé ekki beint fjölbreytt. En stjórntækin eru einföld og umhverfið sem slíkt er í rauninni það sama – ekkert kemur í veg fyrir, þú hefur pláss fyrir glósurnar þínar, sem skipta sköpum. Og þú getur líka metið heildaránægju þína með daginn með hjálp stjarna.
Sem verðlaun færðu hvetjandi tilboð eftir að hafa bjargað deginum.
Aðgerðirnar fela í sér bæði öryggi með því að nota tölulegt lykilorð, sem og leit (og auðvitað vafra), sendingu í tölvupósti og möguleikinn á að bæta við mynd mun þóknast þér. Útgáfan fyrir iPad er frábrugðin þeirri fyrir iPhone með möguleika á að flytja út glósur í PDF, til að tilgreina þemu og leturgerð, ekki aðeins almennt heldur fyrir hvern dag fyrir sig, og bæta við alls fjórum myndum í stað einnar. Bónus eru hvetjandi hugsanir skrifaðar á blað dagsins.
Útgáfan fyrir iPad hefur einnig fleiri þema, en ekki bakgrunn, heldur myndskreytingar og táknmyndir sem hafa hlutverk skotpunkta (það getur verið sól, stjarna, friðarmerki o.s.frv.).
Ef þú ert ekki bundinn við pappír og hefur ekki á móti því að skrifa minnispunkta af persónulegri toga inn í forrit, Þakklæti getur veitt frábæra þjónustu. Satt að segja skiptir það máli þegar þú ert þakklátur pouze þú hugsar og þegar þú mótar og skrifar það. Ég mæli með að prófa það.
Gratitude Journal Jákvæðar hugsanir þínar (fyrir iPhone) - $0,99 iPad Gratitude Journal Plus fyrir iPad - $2,99
Athyglisvert, ég hafði ekki hugmynd um að slíkt app væri til :) Takk…
Mér líkar mjög vel við forritið, möguleikinn á að bæta við myndum er frábær. En ég mun líklega halda mig við skrifuð dagbók, sem fyrir mig persónulega hafa samt smá forskot. Vertu þakklátur!
Ég notaði appið í um 3 mánuði og bjóst við að það myndi hjálpa mér einhvern veginn, því miður. Ég býst við að það sem átti að gerast hafi gerst, svo ég hlakkaði til að skrifa niður jákvæða hluti frá liðnum degi, svo ég öðlast smá vitund og hugsa allan daginn um jákvæða hluti sem ég gæti skrifað niður. En að ég myndi gleyma neikvæðu atburðunum og upphefja þá jákvæðu, eða meta það sem gladdi mig og reyna að endurtaka það, einhvern veginn gerðist það ekki hjá mér.
Í mínu venjulegu lífi fór það eiginlega bara í taugarnar á mér og hjálpaði ekki neitt.
Ég sótti forritið og mér finnst það áhugaverð hugmynd, hefði líklega ekki rekist á það sjálfur :-)
Mjög góð hugmynd. Ég verð klárlega að prófa það. Takk fyrir innblásturinn :)