Pavel Jelic Ef þú ert í hópi lesenda sem þegar hafa hætt í skóla og ert fullkomlega helgaður vinnu eða viðskiptum, þá munt þú örugglega vera sammála því að það er mjög auðvelt að hætta að æfa sig og hætta að læra eitthvað. Á vinnustaðnum lærum við oft bara nokkrar mismunandi verklagsreglur sem þarf að þekkja og eftir það fer allt sjálfkrafa. Með tímanum veldur þetta því að heilinn þinn verður "heimskur" og ýmsar athafnir geta orðið mun erfiðari, til dæmis þegar kemur að því að muna eða einbeita sér. Ef þú vilt halda áfram að æfa heilann geturðu notað ýmis forrit til þess - við lifum í nútímanum, þegar allt kemur til alls. Í þessari grein munum við skoða 5 slík forrit.
Það gæti verið vekur áhuga þinn
Benjamín Levicek NeuroNation
NeuroNation getur aukið heilann á nokkrum mismunandi vígstöðvum - nefnilega minni, einbeitingu og viðbragðstíma. Um leið og þú ræsir forritið í fyrsta skipti verður þér kynnt eins konar spurningakeppni, með hjálp þess kemst forritið að því hvaða hluti heilans þíns er veikastur. Það fer eftir niðurstöðunni og þú færð að sjálfsögðu verkefni til að bæta þig. Innan NeuroNation eru til óteljandi mismunandi æfingar en þær eru líkari leikjum svo þú munt örugglega skemmta þér á meðan þú æfir. Sumir leikir eru ókeypis, en þú þarft að borga fyrir aðra. Af forritinu má til dæmis nefna svokallaða NeuroBoosters sem eru litlar æfingar sem hjálpa þér að komast í gegnum streituvaldandi dag. Eftir að hafa borgað fyrir áskriftina færðu nákvæmari og sérsniðnari æfingar sem laga sig nákvæmlega að þörfum heilans.
Photo gallery
Lyfta
Annað frábært app sem Apple tilkynnti meðal annars sem app ársins er Elevate. Þetta er sérstakt forrit til að æfa heilann, þökk sé því að þú munt einbeita þér betur, hafa betri samskipti, taka ákvarðanir hraðar, eða þú getur líka bætt þig í stærðfræði o.s.frv. Það býður hverjum notanda forritsins upp á heilaæfingu sem er nákvæmlega sniðin að þínum þörfum. Með tímanum eru þessar æfingar auðvitað fjölbreyttar til að skila enn betri árangri smám saman. Því meira sem þú notar Elevate, því betur verður þú fær um að taka ákvarðanir í mikilvægum aðstæðum, því afkastameiri, sterkari og öruggari verður þú. Notendur sem nota appið reglulega að minnsta kosti þrisvar í viku í langan tíma sýna mikla framför. Hversu mikið þú notar Elevate er auðvitað algjörlega undir þér komið. Auðvitað, því meira, því betra fyrir þig, þar sem þú munt finna enn meiri framför.
Photo gallery
Lestu heilann
Ef þú ákveður að nota Train Your Brain forritið færðu einfalda og skemmtilega leið til að þjálfa heilann. Sem hluti af Train Your Brain eru nokkrir mismunandi leikir sem bíða eftir þér til að hjálpa þér að bæta minni þitt á mjög skemmtilegan hátt. Þú getur styrkt bæði skammtíma- og langtímaminni. Hver leikur í Train Your Brain býður upp á nokkur stig, svo þú getur stöðugt haldið áfram og æft meira. Að auki geturðu líka athugað stigið þitt á þessum stigum, svo þú getur séð hvort þú sért að bæta þig í fljótu bragði. Train Your Brain er forrit sem er fyrst og fremst ætlað öldruðum sem eiga við minnisvandamál að stríða, en það verður örugglega skemmtilegt fyrir yngri kynslóðir. Umrædd umsókn er mjög vel og einfaldlega unnin, því meira sem þú munt njóta hennar. Train Your Brain er algjörlega ókeypis, þú borgar aðeins ef þú vilt fjarlægja auglýsingar.
Þú getur halað niður Train Your Brain appinu hér
Photo gallery
Minni Match
Ef þú ert að leita að forriti sem sér fyrst og fremst um að bæta „minni“ þitt, þá er það sem heitir Memory Match einmitt fyrir þig. Í þessu forriti, þ.e. leiknum, muntu einfaldlega leita að pari af sömu myndum - í stuttu máli og einfaldlega í stíl klassískra pexa. Í Memory Match kemst þú í gegnum borðin og færð stjörnur eftir því hversu vel þú stóðst þig. Þú getur notað nokkur mismunandi fyrirfram gerð stig, en það er líka möguleiki á að búa til þitt eigið borð. Í slíku sérsniðnu stigi geturðu valið hversu mörg spil munu birtast á leikvellinum, auk þess geturðu einnig stillt þema spilanna, þ.e.a.s. dýr, hljóðfæri og fleira. Það er ekki háþróað forrit fyrir alhliða heilaþjálfun, en það er frábær kostur til að bæta minni. Ofan á það er Memory Match alveg frábært ef þú ert stressaður og vilt róa þig.
Photo gallery
Lumosity
Lumosity appið er svipað að sumu leyti og NeuroNation appinu sem við skoðuðum í upphafi þessarar greinar. Eftir fyrstu kynningu þarftu að fara í gegnum upphafspróf þar sem Lumosity mun komast að því hvernig þú ert heilavitur. Í lok þessa prófs geturðu síðan skoðað niðurstöðurnar og einnig samanburð við aðra notendur forritsins á sama aldursstigi. Á hverjum degi færðu ókeypis aðgang að þremur kjarnaæfingum. Þessir leikir breytast á hverjum degi, þú getur samt spilað þessa leiki eins oft og þú vilt á einum degi. Hins vegar eru bestu eiginleikar Lumosity aðeins í boði fyrir áskrifendur. Ef þú vilt æfa heilann hér og þar, þá mun ókeypis útgáfan duga þér, en ef þú vilt fá persónulega þjálfun nákvæmlega fyrir heilann þinn og þú vilt verulega umbætur, þá þarftu úrvalsútgáfuna. Þú getur prófað það ókeypis í tvær vikur, eftir það geturðu ákveðið hvort þú viljir virkilega gerast áskrifandi að Lumosity appinu.
Þú getur halað niður Lumosity appinu hér
Photo gallery
