Michal Ždanský Snjallúr eru án efa framtíð wearables og munu líklega koma í stað allra íþrótta rekja spor einhvers daginn. En áður en það gerist, sem mun örugglega ekki gerast á þessu ári, þá er töluvert mikið af tækjum fyrir íþróttamenn á markaðnum, allt frá einföldum skrefamælum til faglegra fjölnota mælitækja. TomTom Multi-Sport hjartalínurit tilheyrir öðrum hópnum og getur mætt þörfum kröfuharðra íþróttamanna.
Sjálfur er ég aðdáandi þessara tækja, þar sem ég er sjálfur aðdáandi að hlaupa, er að reyna að léttast um nokkur kíló og á sama tíma vil ég fylgjast með frammistöðu minni. Hingað til hef ég látið mér nægja síma sem er klipptur á armband, síðar bara iPod nano með vel kvarðaðan skrefamæli, en í báðum tilfellum eru þetta grunnmælingar sem munu aðeins hjálpa þér að bæta þig eða brenna fitu.
Tvennt er yfirleitt mikilvægt fyrir rétta mælingu – nákvæmur skrefamælir/GPS og hjartsláttarskynjari. Mæling á hjartslætti meðan á frammistöðu í íþróttum stendur er ómissandi hluti af þjálfun íþróttamanns þar sem frammistaða hjartans hefur grundvallaráhrif á gæði þjálfunar. Brjóstól sem er pöruð við íþróttaúr er venjulega notuð til þess. Hins vegar hefur það hvort tveggja Multi-sport hjartalínurit innbyggður í sjálfan sig. Innbyggt GPS ásamt ríkulegri reynslu TomTom af leiðsöguhugbúnaði og vélbúnaði tryggir nákvæma hreyfimælingu en hjartsláttarskynjarinn sér um hjartsláttarmælingu. Hins vegar er hægt að kaupa brjóstband með úrinu, það getur verið gagnlegt til dæmis á veturna þegar þú setur úrið yfir ermina, þaðan sem þeir geta ekki mælt frammistöðu þína í gegnum efnið.
Frá sjónarhóli er úrið aðallega ætlað fyrir íþróttir eins og hönnun þess gefur til kynna. Meðal keppenda eru þetta þó einhver flottustu íþróttaúr á markaðnum. Yfirbygging úrsins er frekar grannur fyrir GPS úr, innan við 13 millimetrar, og furðu lítill, aðeins með gúmmíbandi á hendi geta þau sýnist massameiri en þau eru í raun og veru. Með virkum GPS og hjartsláttarskynjara er hægt að ná allt að 8 klukkustundum frá úrinu á einni hleðslu sem er mjög góður árangur miðað við stærðirnar, það endist í um viku í óvirkri stillingu. Hleðsla fer fram með sérstakri sérsnúnu snúru. Úrið er stungið höku niður í það. Það er engin þörf á að fjarlægja beltið fyrir þetta. Í hinum enda snúrunnar er USB tengi.
Góð ending er einnig hjálpað af skjátækninni. Þetta er einlita LCD, þ.e.a.s sami skjár og þú finnur td í Pebble snjallúrinu. 33 mm ská býður upp á nóg pláss fyrir fljótt yfirlit yfir tölfræði og hlaupaleiðbeiningar. Auðvelt er að lesa skjáinn jafnvel í sólinni, við lélegar birtuskilyrði mun hann bjóða upp á baklýsingu sem er virkjuð með skynjaratakkanum hægra megin við skjáinn. Stýringin er frekar einföld og leiðandi, það er fjögurra vega stjórnandi (D-Pad) undir skjánum, sem er svolítið eins og stýripinninn á eldri snjall Nokia bílum, með þeim mun að ýta á miðjuna virkar ekki sem staðfesting, Staðfesta þarf hverja valmynd með því að ýta á hægri brún stjórnandans.
Úrið býður upp á nánast þrjá aðalskjái. Sjálfgefinn aðgerðalaus skjár er klukkan. Með því að ýta á stjórntækið til hægri ferðu í virknivalmyndina, og með því að ýta niður mun þú fara í stillingar. Á listanum yfir starfsemina eru hlaup, hjólreiðar, hlaup á hlaupabretti og sund. Já, þú getur farið með úrið í sundlaugina þar sem það er vatnshelt upp í fimm andrúmsloft. Að lokum er skeiðklukkuaðgerð. Það er ekki vandamál að nota úrið jafnvel við íþróttir innandyra. Þó GPS-merkið berist ekki þangað skiptir úrið þess í stað yfir í innbyggða hröðunarmælirinn, þó með aðeins minni nákvæmni en þegar fylgst er með nákvæmri staðsetningu með gervihnöttum. Fyrir ýmsar athafnir finnurðu viðeigandi fylgihluti í teningalaga plastpakkningunni. Fyrir flesta nægir klassísk úlnliðsól, en hægt er að taka líkama úrsins úr henni, setja í sérstaka haldara og festa við hjólið með gúmmíbandi.
Handbandið er að öllu leyti úr gúmmíi og er framleitt í nokkrum litaafbrigðum. Fyrir utan það rauða og hvíta sem þú sérð á myndunum er líka svart og rauð útgáfa og TomTom býður einnig upp á skiptanlegar bönd í öðrum litasamsetningum. Hönnun úrsins er mjög hagnýt, sem þú getur séð þegar þú svitnar, og ólin er furðu þægileg á hendinni og þú finnur nánast ekki fyrir úrinu eftir smá stund á hlaupum.
Sú staðreynd að TomTom Multi-Sport Cardio er ekki bara hvaða úr sem er sannast einnig af sívaxandi vinsældum þess meðal atvinnuíþróttamanna. Þessar íþróttaúr eru virkir notaðir, til dæmis af fulltrúum Slóvakíu, langstökkunni Jana Velďáková og hálfmaraþonhlauparanum Jozef Jozef Řepčík (bæði á meðfylgjandi myndum). Úrið hjálpar báðum íþróttamönnum við undirbúning þeirra fyrir EM.
Með úr á brautinni
Úrið er hannað fyrir margs konar íþróttaiðkun, þó prófaði ég það mest á hlaupum. Það er mikill fjöldi forrita til að keyra í úrið. Auk klassískra markmiða eins og vegalengd, hraða eða tíma geturðu einnig stillt forstillta hjartsláttartíðni, þrek eða kaloríubrennsluæfingar. Að lokum eru einnig sérvalin skotmörk með fyrirfram ákveðna fjarlægð í ákveðinn tíma, en þau eru aðeins fimm og er val þeirra ekki alveg í jafnvægi. Ýmist er um að ræða styttri hlaup á tiltölulega hröðum hraða, eða léttari hlaup, en aftur langar vegalengdir. Í rauninni reiknar úrið að þú sért nú þegar reyndari hlaupari; það vantar gott prógramm fyrir byrjendur.
Enda er ég meðal þeirra og þess vegna valdi ég handvirka vegalengd upp á fimm kílómetra án nokkurs annars markmiðs. Þegar farið er inn í forritið reynir úrið að ákvarða staðsetningu þína með GPS, sem getur tekið lengri tíma ef þú ert á milli bygginga eða í skóginum, en þú getur tryggt þig fyrir töfum þegar þú kemur til dæmis á nýjan stað með því að tengja TomTom Multi-Sport Cardio við tengikví og GPS merki eru stillt sjálfkrafa. Þegar GPS merkið er tekið byrjar kraftur úrsins að sýna sig.
Með mildum titringi upplýsa þeir þig á næðislegan hátt um fjarlægðina sem þú ferð, sem þú getur alltaf athugað með því að horfa á úlnliðinn þinn. Með því að ýta D-Pad upp og niður er síðan snúið á milli einstakra upplýsingaskjáa - hraða, ekin vegalengd, tími, brenndar kaloríur eða hjartsláttur. Hins vegar eru áhugaverðustu gögnin fyrir mig varðandi svæðin sem hægt er að mæla með hjartsláttarskynjaranum.
Úrið upplýsir þig um hvort á núverandi hraða sé líklegra að þú bætir formið, þjálfar hjarta þitt eða brennir fitu. Í fitubrennsluhamnum varar úrið þig alltaf við því að þú hafir yfirgefið tiltekið svæði (fyrir fitubrennslu er það 60-70% af hámarks hjartslætti) og ráðleggur þér að auka eða minnka hraðann.
Ef þú fylgir þessum leiðbeiningum muntu vita það á skömmum tíma. Á meðan ég var áður vanur því að hlaupa bara með skrefamælirinn á iPod nano, tók ég ekki eins mikið eftir hraða og reyndi einfaldlega að hlaupa tiltekna vegalengd í kyrrstöðu. Með úrinu breytti ég um hraða á hlaupinu miðað við upplýsingarnar og mér leið í raun betur eftir hlaupið – minna andnauð og þreytt, þrátt fyrir að hafa sennilega brennt fleiri kaloríum á meðan.
Ég hafði mikinn áhuga á möguleikanum á að mæla hjól. Úrið mun gefa þér möguleika á að mæla hjólin þín á nokkra vegu. Annað hvort byggt á fjarlægð, tíma eða handvirkt ef þú vilt sérsníða hjólið þitt. Þegar talið er handvirkt þarf alltaf að banka á úrið sem hröðunarmælirinn þekkir og merkir hjólið. Þú getur síðan greint einstaka hringi með því að nota TomTom MySports til að fylgjast með hraða þínum og tíma í hverjum hring. Þjálfun eftir svæðum er líka vel, þar sem þú stillir marksvæði út frá hraða eða hjartslætti. Með þessari þjálfun geturðu undirbúið þig fyrir maraþon, til dæmis mun úrið hjálpa þér að halda tilskildum hraða.
Multisport er ekki bara nafn
Þegar snjór fellur fara margir hlauparar í líkamsræktarstöðvar á hlaupabrettum, sem er það sem Multi-Sport Cardio treystir á. Sérstök hlaupabrettastilling notar hröðunarmæli ásamt hjartsláttarskynjara í stað GPS. Eftir hverja hlaupalotu mun úrið bjóða þér upp á kvörðun og því er betra að prófa stutt hlaup fyrst og stilla vegalengdina í samræmi við gögnin frá hlaupabrettinu. Valmyndin í þessari stillingu er svipuð og fyrir útihlaup, svo þú getur æft á svæðum eða náð fyrirfram settum markmiðum. Við the vegur, fyrir markmið, sýnir úrið fyrst og fremst kökurit yfir framfarir þínar og lætur þig vita þegar þú hefur náð hverjum áfanga (50%, 75%, 90%).
Til að hjóla er í pakkanum sérstakur haldari og ól til að festa úrið við stýrið. Vegna þessa er ekki hægt að fylgjast með hjartslætti og eini kosturinn er að tengja brjóstbelti í gegnum Bluetooth sem einnig er hægt að kaupa hjá TomTom. Það sem meira er, Multio-Sport Cardio getur líka unnið með kadence skynjara, því miður þegar það er tengt við þá verður slökkt á GPS og þig mun því skorta landfræðilega staðsetningargögn meðan á matinu stendur. Hjólastilling er ekki mjög frábrugðin hlaupastillingu, aðalmunurinn er að mæla hraða í stað hraða. Þökk sé hröðunarmælinum getur úrið einnig mælt hæð, sem birtist síðan í ítarlegu yfirliti í TomTom þjónustunni.
Síðasti íþróttahamurinn er sund. Í úrinu stillir þú lengd laugarinnar (gildið er þá vistað og tiltækt sjálfkrafa), eftir því eru lengdirnar síðan reiknaðar út. Aftur, GPS er óvirkt í sundi og Cardio treystir eingöngu á innbyggða hröðunarmælirinn. Samkvæmt hreyfingunni sem hröðunarmælirinn skráir getur úrið reiknað út hraða og einstakar lengdir mjög nákvæmlega og getur síðan veitt nákvæma greiningu á frammistöðu þinni. Auk skeiða og lengdar er heildarvegalengd, tími og einnig SWOLF, gildi sundnýtingar, einnig mæld. Þetta er reiknað út frá tíma og fjölda skeiða í einni lengd, svo það er mikilvæg tala fyrir atvinnusundmenn sem reyna að gera hvert högg eins skilvirkt og mögulegt er. Í sundi tekur úrið ekki hjartsláttartíðni.
Úrið vistar einstaka athafnir þínar en gefur ekki miklar upplýsingar um þær. Til þess er hugbúnaðurinn frá TomTom fyrir tölvur og fartæki notaður. Þú getur halað niður appinu á TomTom vefsíðunni MySports Connect fáanlegt fyrir bæði Mac og Windows. Eftir tengingu við hleðslu-/samstillingarsnúruna verða gögnin úr úrinu flutt og þú getur síðan haldið áfram að vinna með það. Forritið sjálft mun bjóða upp á enn minni upplýsingar um starfsemi, tilgangur þess, fyrir utan að uppfæra fastbúnað úrsins, er aðallega að flytja gögn yfir í aðra þjónustu.
Það er mikill fjöldi þeirra í boði. Til viðbótar við eigin MySports vefgátt TomTom geturðu notað til dæmis MapMyFitness, Runkeeper, Strava, eða þú getur einfaldlega flutt upplýsingar út á algeng GPX eða CSV snið. TomTom býður einnig upp á iPhone app MySports, þar sem aðeins Bluetooth er krafist fyrir samstillingu, svo þú þarft ekki að tengja úrið við tölvu til að skoða athafnir.
Niðurstaða
TomTom Multi-Sport Cardio úrið hefur svo sannarlega engan metnað til að verða snjallúr eða ná áberandi stöðu á úlnliðnum þínum. Þetta er sannarlega sjálfsafgreitt íþróttaúr sem er hannað fyrir þá sem vilja mæla frammistöðu sína, bæta sig og æfa á skilvirkari hátt en með venjulegum skrefamæli. Cardio er ósveigjanlegt íþróttaúr sem nær yfir flestar kröfur atvinnuíþróttamanna, hvort sem þeir eru hlauparar, hjólreiðamenn eða sundmenn. Notkun þeirra verður sérstaklega vel þegin af þeim sem æfa fleiri íþróttir, aðeins hlauparar geta valið úr ódýrari tækjum frá TomTom, sem byrja á upphæðinni hér að neðan 4 CZK.
[button color=“red“ link=“http://www.vzdy.cz/tomtom-multi-sport-cardio-black-red-hodinky?utm_source=jablickar&utm_medium=recenze&utm_campaign=recenze“ target=“_blank”]TomTom Multi -Sport cardio - 8 CZK[/hnappur]
Lykilatriði úrsins eru nákvæmar mælingar með GPS og hjartsláttarmælingu í tengslum við fjölda forrita fyrir ýmsar tegundir íþrótta. Á því augnabliki verður úrið eins konar einkaþjálfari sem segir þér hvaða hraða þú átt að velja, hvenær á að taka upp og hvenær á að hægja á. Það er kannski synd að úrið sé ekki með forrit fyrir venjulega göngu, tilgangur þess felur greinilega ekki í sér venjulegan skrefamæli eins og Jawbone UP eða FitBit gefur.
TomTom Multi-Sport Cardio úrið hefst kl 8 CZK, sem er ekki síst, en þess ber að muna að íþróttaúr með svipuðum búnaði kosta oft meira og eru meðal þeirra ódýrari í sínum flokki. TomTom býður einnig upp á keyrsluútgáfa, sem kostar CZK 800 ódýrara.
Við þökkum versluninni fyrir að lána vöruna Alltaf.cz.
Er úrið tékkneskt eða slóvakískt? Eða bara heimsmál?
Cestina er á vaktinni :)
Hingað til er líklega besta virkni líkamsræktarúrs sem ég hef lesið um, en ég býst við meiru af þessu úri. Ef þeir gætu líka mælt blóðþrýsting, líkamsfitu og blóðsykur, og ef þeir gætu líka mælt hjartslátt í lauginni, væru þeir áhugaverðir fyrir mig. kannski innan þriggja ára mun ég keyra Apple Watch.