Amaya Toman Þó að sumir notendur fái alls ekki við svefnmælingar, finnst öðrum gaman að komast að öllum mögulegum viðeigandi breytum. Það eru nokkur mismunandi öpp notuð til að fylgjast með svefni og skrá samsvarandi gögn. Við munum kynna þér fimm þeirra í greininni okkar í dag.
Sjálfvirk svefn
Aðallega, í greinum okkar um forritaráð, reynum við að kynna þér ókeypis forrit. Þegar um er að ræða AutoSleep er þetta greitt forrit en fjárfestingin er virkilega þess virði. Eins og nafnið gefur til kynna er AutoSleep forrit sem mælir svefninn þinn algjörlega sjálfkrafa - það eina sem þú þarft að gera er að leggjast niður. Það býður upp á iOS og watchOS útgáfu og einn stærsti kostur þess er fjölbreytt úrval af upplýsandi yfirlitum yfir svefnbreytur þínar. Þú getur þannig auðveldlega fylgst með hvaða kvöldrútínu hentar þér best fyrir svefninn, hver eru stig svefnsins, hver eru gæði hans eða hver er svefnskuld þín.
Photo gallery
Púði - Sjálfvirk svefnmælir
Púðaforritið hefur verið á markaðnum lengi en á síðustu mánuðum hefur það aftur farið að njóta umtalsverðra vinsælda. Auk þess að fylgjast með svefni þínum í gegnum iPhone eða Apple Watch, býður Pillow einnig upp á fallega snjalla vekjaraklukkuaðgerð, sem felst í því að vekja þig smám saman á því augnabliki sem svefninn þinn er léttastur, svo að vakning er nánast „sársaukalaus“ fyrir þig. . Púði býður einnig upp á sjálfvirka svefnmælingu, birtingu greiningargagna, þar á meðal hjartsláttargögn, eða möguleika á hljóðupptöku af hrjóti eða svefntali. Púða er ókeypis að hlaða niður, en flestir háþróaðir eiginleikar krefjast áskriftar.
Photo gallery
Sleep Cycle - Sleep Tracker
SleepCycle er annað app sem býður upp á snjalla vakningaraðgerð. Að auki, hér geturðu líka notað aðgerðina til að greina færibreytur svefns þíns, þökk sé því að þú getur tileinkað þér nýjar, gagnlegri venjur áður en þú ferð að sofa. Sleep Cycle notar hljóðnema til greiningar svo hann hentar líka þeim notendum sem vilja ekki hafa símann í návígi á nóttunni. Það er ókeypis að hlaða niður, úrvalsaðgerðir krefjast áskriftar.
Þú getur hlaðið niður Sleep Cycle - Sleep Tracker appinu ókeypis hér.
Sleep mælingar
Ef þú ert að leita að 100% ókeypis iPhone svefnmælingaforriti geturðu skoðað Sleep Tracking. Þetta einfalda tól býður til dæmis upp á snjalla vekjaraklukku sem vekur þig á léttasta stigi svefnsins. Auðvitað er líka til tölfræði um svefnbreytur þínar, dagbók til að skrá drauma þína eða handfylli af hljóðum sem hjálpa þér að sofna betur.
Svefnbotn
Sleepbot appið er notað til að fylgjast með svefninum þínum í gegnum iPhone eða Apple Watch. Auk ítarlegra greininga býður það upp á snjalltilkynningar, ráðleggingar um besta svefnstillinguna, en einnig yfirgripsmikið safn af róandi og afslappandi hljóðum sem hjálpa þér að sofna hraðar og auðveldara.
