Filip Brož Reykingar, óhollur matur, skortur á hreyfingu eða áfengi. Allt þetta og fleira veldur háum blóðþrýstingi. Meira en sjö milljónir manna um allan heim deyja úr þessum sjúkdómi á hverju ári. Á sama tíma vita sjúklingar oft ekki einu sinni að þeir þjáist af háþrýstingi. Að sögn lækna er þetta þögull morðingi. Þess vegna borgar sig að fara varlega, sem þýðir ekki bara að fara reglulega til læknis heldur líka að fylgjast með heilsunni heima.
Ég er viss um að þú sért sammála því að vegna nútímatækni og fylgihluta er það að verða auðveldara og auðveldara að fylgjast með líkamanum. Það eru nokkur fyrirtæki á markaðnum sem framleiða ýmsar græjur sem á einhvern hátt fylgjast með lífeðlisfræðilegum gildum líkama okkar. Ýmsar persónulegar vogir, glúkómetrar, íþróttaúr eða blóðþrýstingsmælar eru framleiddir af iHealth.
Það eru blóðþrýstingsmælar sem eru mjög eftirsóttir fylgihlutir fyrir snjalltæki meðal fólks. iHealth hefur kynnt nokkur svipuð tæki í fortíðinni og setti á markað nýjan iHealth Track blóðþrýstingsmæli á síðasta ári á IFA 2015 í Berlín. Það hefur verið algjörlega endurhannað frá grunni og keppir djarflega við atvinnutæki.
Áreiðanleg gögn og mælingar
Strax við fyrstu upptöku var ég hrifinn af því að meðfylgjandi belgurinn, sem notaður er til að mæla blóðþrýstinginn sjálfan, er alveg eins og ég þekki úr höndum lækna á sjúkrahúsum. Til viðbótar við fyrrnefndan kraga með túpu inniheldur pakkann einnig tiltölulega traustan plastbúnað sem þú þarft að mæla.
Hið öfluga en vel hannaða tæki er knúið áfram af fjórum AAA rafhlöðum, sem samkvæmt framleiðanda duga fyrir meira en 250 mælingar. Þegar þú hefur sett rafhlöðurnar í tækið skaltu bara tengja iHeath Track við belginn með slöngu, alveg eins og læknar um allan heim gera.
Þú getur þá byrjað að mæla blóðþrýstinginn. Þú setur handlegginn í gegnum belginn og setur kragann eins nálægt axlarliðnum og hægt er. Þú festir ermlinn með rennilás og þarf að herða hana eins mikið og hægt er. Jafnframt þarf að gæta þess að rörið sem kemur út úr kraganum sé efst. Við mælinguna sjálfa verður þú að anda náttúrulega og frjálslega og hafa afslappaða hönd.
Kraginn er nægilega langur og breytilegur. Passar allar gerðir af höndum án vandræða. Þegar belgurinn er kominn á sinn stað ýtirðu bara á Start/Stop hnappinn. Belgurinn blásast upp með lofti og þú munt vita hvernig þér gengur á skömmum tíma. Venjulegur blóðþrýstingsmæling fyrir fullorðna ætti að vera 120/80. Blóðþrýstingsgildi sýna hversu hart hjartað dælir blóði inn í líkamann, þ. Gildin tvö sýna slagbils- og þanbilsþrýstinginn.
Þessi tvö gildi munu birtast á iHealth Track skjánum eftir árangursríka mælingu ásamt hjartslætti. Þegar skjár tækisins er litaður, þegar þrýstingurinn fer út fyrir eðlilegt svið, muntu sjá annað hvort gult eða rautt merki. Þetta er ef þú ert með hækkaðan eða of háan blóðþrýsting. Ef iHealth brautin er græn er allt í lagi.
Farsímaforrit og nákvæmni
iHealth Track getur vistað öll mæld gögn, þar með talið litmerki, í innra minni þess, en farsímaforrit eru heilinn í öllum iHealth vörum. iHealth er ekki með forrit fyrir hvert tæki, heldur forrit sem safnar saman öllum mældum gögnum. Umsókn iHealth MyVitals það er ókeypis og ef þú ert nú þegar með iHealth reikning skaltu bara skrá þig inn eða búa til nýjan. Þar finnur þú einnig til dæmis gögn frá fagleg vog Core HS6.
Þrýstimælirinn parar þú við forritið með því að ýta á seinni hnappinn með skýjatákninu og bókstafnum M á iHealth Track.Tengingin fer fram um Bluetooth 4.0 og þú getur strax séð mæld gögn á iPhone þínum. Stærsti kosturinn við MyVitals forritið er að öll gögn eru sýnd á skýrum línuritum, töflum og öllu er hægt að deila með lækninum sem er á staðnum. Persónulega telur hann umsóknina vera bætt kerfi Heilsu. Að auki er möguleikinn á að skoða gögnin þín hvar sem er þökk sé vefútgáfunni líka frábær.
Blóðþrýstingsmælingar heima eru oft gagnrýndir fyrir að vera ekki alveg áreiðanlegir og mæla mismunandi gildi með stuttu millibili. Við fundum ekki svipað misræmi með iHealth Track. Í hvert skipti sem ég mældi á stuttu millibili voru gildin mjög svipuð. Að auki getur öndunarhraði eða lítilsháttar æsing gegnt hlutverki meðan á mælingunni stendur, til dæmis vegna áhrifa mæligildanna.
Í reynd jafnast ekkert á við klassíska kvikasilfursmæla, sem þegar eru í hnignun, en samt er iHealth Track, jafnvel með heilbrigðisviðurkenningu og vottun, meira en verðugur keppinautur. Mælingar og síðari samstilling gagna fara fram án minnsta vandamála, þannig að þú hefur góða yfirsýn yfir heilsuna þína. Að auki, þökk sé farsíma- og vefútgáfunni, nánast hvar sem er.
Það eina sem MyVitals skortir er hæfileikinn til að greina á milli mismunandi fjölskyldumeðlima, til dæmis. Hins vegar er ekki hægt að skipta á milli reikninga og ekki er hægt að merkja hverjum mældu gildin tilheyra. Það er synd því það er ekki skynsamlegt fyrir hvern fjölskyldumeðlim að kaupa sitt eigið tæki. Eins og er er eini kosturinn að endurpara iHealth Track stöðugt á milli iPhone. Fyrir utan þennan galla er þetta mjög hagnýt tæki sem, á undir 1 krónum, er ekki of dýrt, en það getur veitt "faglega mælingu". Í Tékklandi er hægt að kaupa iHealth Track sem nýjung frá og með þessari viku til dæmis hjá opinbera dreifingaraðilanum EasyStore.cz.
og er ekki til einfaldari lausn út frá?
Ég nota það og það er mjög vandað, mæli með því. Meira en þrjú ár og ekkert fast eða vandamál.
það er rétt .. og síðast en ekki síst, þetta er allt í einu, bara settu það á hendina, kveiktu á því og athugaðu útkomuna í farsímanum þínum :)
Appið þeirra hegðaði sér óreglulega þar til nýlega, þeir voru með 2 og öðru hvoru var mér ráðlagt að skipta yfir í hitt. Enn sem komið er styður það heldur ekki háupplausn. Ég er með HS6 mælikvarða frá þeim og það var gola að setja upp áður en hann tengdist WiFi svo það tók smá tíma. Ekki margir möguleikar þegar unnið er með þyngd, en á hinn bóginn gerir það það sem ég þarf. Ég veit alla vega að það eru litlar líkur á að ég kaupi eitthvað annað af þeim, stuðningur þeirra er harmleikur í einu orði sagt. Þeir svara ekki tölvupósti, stuðningurinn á vefsíðunni þeirra virkar ekki heldur.