Michal Ždanský Hjartsláttur er einn af algengustu líffræðilegu tölfræðiþáttunum sem snjallúr reyna að mæla. Skynjarann er til dæmis að finna í Galaxy Gear 2 frá Samsung og hann er einnig fáanlegur í nýkynnum tækjum Apple Horfa. Hæfni til að mæla eigin hjartslátt getur verið áhugaverður eiginleiki fyrir suma, en ef við erum ekki í svo heilsufarsástandi að við þurfum að athuga það reglulega, mun lesturinn einn og sér ekki segja okkur mikið.
Enda skiptir jafnvel áframhaldandi eftirlit með því ekki miklu máli fyrir okkur, að minnsta kosti þar til gögnin komast í hendur læknis sem getur lesið eitthvað úr þeim. Það þýðir þó ekki að snjallúr geti komið í stað EKG og greint til dæmis hjartsláttartruflanir. Þess má geta að þrátt fyrir alla heilbrigðissérfræðinga sem Apple hefur ráðið til að byggja upp teymið í kringum snjallúrið er Apple Watch ekki lækningatæki.
Jafnvel Samsung hefur greinilega ekki hugmynd um hvernig á að takast á við þessi gögn. Það er grín að það hafi jafnvel byggt skynjarann inn í einn af flaggskipssímunum sínum svo notendur geti mælt hjartsláttartíðni sína eftir þörfum. Það virðist næstum eins og kóreska fyrirtækið hafi einfaldlega bætt skynjaranum við til að haka við annað atriði á eiginleikalistanum. Ekki það að það væri meira gagnlegt að senda hjartslátt sem samskiptaaðferð á Apple Watch. Það er allavega sætur eiginleiki. Reyndar spilar hjartsláttur stórt hlutverk í líkamsrækt og það er engin furða að Apple hafi einnig ráðið fjölda íþróttasérfræðinga, undir forystu Jay Blahnik, til liðs við sitt lið.
Ef þú ert í líkamsrækt gætirðu vitað að hjartsláttur hefur mikil áhrif á kaloríubrennslu. Þegar þú stundar íþróttir ætti að halda sig við 60-70% af hámarks hjartslætti, sem ræðst af nokkrum þáttum, en aðallega af aldri. Í þessum ham brennir maður flestum kaloríum. Þetta gerir það að verkum að hægt er að léttast hraðar með kröftugum göngum frekar en hlaupum, þegar það er gert rétt, því hlaup, sem oft hækkar hjartsláttinn yfir 70% af hámarkspúls, brennir kolvetnum frekar en fitu.
Apple Watch hefur lagt mikla áherslu á líkamsræktarsviðið almennt og þeir virðast taka mið af þessari staðreynd. Á meðan á æfingu stendur gæti úrið fræðilega sagt okkur hvort við ættum að auka eða minnka styrkleikann til að halda hjartslætti á kjörsviði til að léttast á eins skilvirkan hátt og mögulegt er. Jafnframt getur það varað okkur við hvenær rétt sé að hætta að hreyfa sig þar sem líkaminn hættir að brenna kaloríum eftir einhvern tíma. Snjallúr Apple gæti þannig auðveldlega orðið mjög áhrifaríkur einkaþjálfari á því stigi sem venjulegir skrefamælar/fitnessarmbönd ná ekki.
Tim Cook sagði við aðaltónleikann að Apple Watch muni breyta líkamsrækt eins og við þekkjum hana. Árangursrík leið til að stunda íþróttir er örugglega skref í rétta átt. Það er ekki nóg að hlaupa stefnulaust til að missa aukakílóin. Ef Apple Watch á að hjálpa eins og einkaþjálfari og verða nánast næstbesta lausnin, á $349 eru þau mjög ódýr.
Fyrir það sama og þú lýsir, dugar venjulegt úr með brjóstbandi í nokkur hundruð og batteríið endist í hálft ár við mikla notkun - ég nota sjálfur eitt slíkt á hjólið mitt. Þannig að þetta er nákvæmlega það sem mun örugglega ekki sannfæra mig um að kaupa Apple Watch. Jæja, ég mun sjá hvenær ég get prófað þá á eigin "hönd" einhvers staðar, en í augnablikinu er ég mjög ruglaður með líkamsræktarnotkun...
svo ég er sammála því, reyndar varð lafandi brjóstbeltið til þess að ég hætti að nota það. Hins vegar, fyrir verðið 7+ með væntanlegu úthaldi í 1 dag, eru apple úrið ekki áhugaverð kaup fyrir mig.
verðið verður um 10k ... það getur ekki verið um 7-8 fyrir víst
það er ljóst, ég er að byrja á 349 USD :-) að lokaverðið verði 10-11k í okkar landi er óumdeilt...
Ég held að verðið væri ekki hærra. Apple heldur verði almennt það sama alls staðar. Það snýst meira um hvers konar úr það verður fyrir það verð. Fyrir mig eru þeir til dæmis áhugaverðir í dökku stáli útgáfunni. Því miður held ég að þeir verði dýrari.
jafnvel fyrir mistök
Satt, en bara helmingur…. Apple heldur verðinu um það bil alls staðar, en það þýðir bara að í Ameríku er það 349 USD og í Evrópu verður það 349 evrur.... Eins og alltaf….
Málið hér er að í USA er ekki innheimtur virðisaukaskattur á HW og SW, svo hér er það dásamlegt + 21% + eitthvað fyrir núverandi gengi evru.
kannski er það vegna þess að þetta er ekki íþróttaprófari heldur samskipta-tímamælingartæki, þ.e.a.s. aftur ástand þar sem þú munt hlaða IP og AW, því miður, nei.
Af hverju geturðu ekki endað 1 dag ef þú vilt fylgjast með íþróttaiðkun? Æfir þú allan sólarhringinn?
út fyrir efnið, vinsamlegast, kemur það ekki fyrir þig hér á jablickar.cz að þegar þú bætir við athugasemd geturðu ekki skrifað frá "ios"? (Ég er með i5 ios7 nýjustu útgáfuna) það gerist nokkuð oft hjá mér undanfarið, ég þarf að stökkva út, td að nafninu og svo til baka.
Jæja, ég hef átt í vandræðum með þetta í langan tíma, en ég hef aldrei leyst það. Vandamálið byrjar þegar þú vilt breyta einhverju í textanum og merkja orð eða þú vilt hætta við gefið orð og pikkaðu á x-ið. Bendillinn svarar þá ekki.
Ég myndi skrifa þessa skrá beint í ritstjórnarpóstinn, þið þurfið ekki að taka eftir því hér.
:-)
Þannig að þetta er miklu flóknara en að halda sig við 60-70% af hámarkspúls. Kolvetnum er brennt í upphafi æfinga og vandamálið er að með slæmu mataræði geturðu þá byrjað að brenna vöðvum en ekki fitu. Og á hærri tíðni byrjar maður að bæta á sig vöðvum og léttast hægar. Áður en þú reynir líkamsrækt er betra að setja sér markmið og laga hreyfingu og mataræði í samræmi við það.
Þarna ertu. Mér finnst gaman að hlaupa (ég er ástríðufullur hjólreiðamaður, en mér finnst ekki gaman að halda tíðninni þar) á morgnana á fastandi maga. Taktu BCAA fyrir vöðvavörn, koffínpillu og hlaupa 5km í hálftíma þegar ég er með nákvæman brennsluhraða.
Ég þarf ekki að brenna glýkógeni fyrst til að byrja að brenna fitu. En aðalatriðið er mataræði, minna kolvetni, meira prótein og skipta um einsykrur fyrir fjölsykrur.
En aftur að vaktinni. Ég er forvitinn hversu nákvæmur púlsinn verður. þú getur ekki mælt mikið á framhandleggnum að ofan, annars verður skynjarinn mjög sterkur
Ef það er samkvæmt nýjustu tækni er um eitthvað eins og myndavél eða skráarmyndavél að ræða. Hún fylgir hendinni. Mælingarnar ættu að vera mjög nákvæmar.
Fyrir suma notendur eru þeir ónothæfir - þegar ég er í gönguferð á haustin/veturinn, þá er ég með úrið mitt yfir jakkann, vegna vetrarins, og það myndi slökkva á skynjaranum og þeir gætu lent í vandræðum með rigningu og kulda...
Í gegnum jakkann? Ég heyrði það ekki. Nema þeir sem klifra K2 og svo geimfarar, þegar þú auglýsir, hafa þá yfir geimbúning. Þetta hljómar eins og mikið kjaftæði fyrir mér.
Eins og ég skrifaði þegar, til að mæla hjartsláttinn minn, brjóstbeltaforrit og snjallsíma, sem ég geri ráð fyrir að allir eigi og ekki slæmt úr í þrjú stopp :D ...
Brjóstbeltið er belti, það getur hver sem er staðfest það. Annars þarf ég ekkert annað en hann. Og hvaða forrit ætti ég að hala niður sem virkar með því? Ég er ánægður með að vera kennt. En annars er ég ánægður með að skipta beltinu út fyrir úrið og mér finnst það alls ekki ljótt. Þvert á móti lítur út fyrir að þetta verði fallegt verk. Bara aðlaga það að þínum smekk.
Svo hver deilir fyrsta hjartaáfallinu? :D
Að mínu mati væri gott ef síminn byrjaði strax að hringja ef hjartaáfall kemur og gæti sagt GPS hnitin eða heimilisfangið hvar þú ert (á Wifi heima ;-) ) í gegnum Siri.
En hvaða lífeyrisþegi kaupir meraka á 30 þúsund?
smá, en ég verð að svara vinsamlegast ekki skrifa um fitu- og kolvetnabrennslu ef þú hefur ekki hugmynd um það. brennt á 70 til 60%, þú notar alltaf glýkógen fyrst (þ.e. kolvetni þín) úr vöðvum og lifur þú munt bara léttast, það étur vöðvana þína, hjartavöðvana og þú munt fá hjartaáfall sem ég brenn jafnvel eftir þessa ákafa hjartalínurit, þegar þú ert nú þegar að sitja í sófanum heima, losna ég við varasjóðinn. , þeir breytast í glýkógen og fylla á forðann í vöðvum og lifur. Skilyrðið er að þú borðar ekki neitt í klukkutíma eftir þjálfunina. Svona léttist þú, herra ritstjóri.
Krists fótur, það er ótrúlegt. Þannig að Apple byrjaði ekki að búa til úr úr örvæntingu vegna þess að þau gátu ekki fundið upp á betra, heldur vegna þess að þau vilja hjálpa heiminum að brenna fitu. Eitthvað sem $10 úr getur gert. Hins vegar viðurkenni ég að á $349 eru þeir mjög ódýrir hjá Apple..
Það væri frábært að geta mælt blóðþrýsting