Amaya Toman Það er ekkert leyndarmál að sofa tekur verulegan þátt í okkar heilsufar a líkamlega og andlega vellíðan. Þó að sumir geti búið til og viðhaldið réttu "svefnunum" sjálfir, þá geta aðrir fengið aðstoð af ýmsum hugbúnaðarverkfærum. Í umfjöllun dagsins munum við kynna þig umsókn, þjóna til svefnmælingar og betri svefn. Við reyndum að velja ókeypis forritHins vegar geta sumir boðið upp á úrvalsaðgerðir fyrir einskiptiskaup í forriti eða venjulega áskrift.
Það gæti verið vekur áhuga þinn
koddi
Umsókn koddi er að nota núna á mínum Apple Horfa, en þú getur líka notað það ef þú ert bara með iPhone. Koddi þjónar til mælingar a greiningu þitt sofa, er einnig hluti af umsókninni snjöll vekjaraklukka, sem vekur þig í léttasta fasa. Púði býður einnig upp á hljóðupptökuaðgerð til að skrá hvers kyns hrjót, öndunarvandamál eða svefntal. Á hverjum morgni veitir koddi þér greiningu fyrri kvöldsins, í appinu geturðu líka séð yfirlit fyrir vika, Tungl eða ári. Þú getur spilað róandi laglínur og hljóð til að hjálpa þér að sofna og þú getur vaknað við valið lag úr iTunes bókasafninu þínu. Púðaforritið er í grunnútgáfunni ókeypis, fyrir aftan úrvals eiginleikar í formi glósutöku, hjartsláttargreiningar og fleira sem þú greiðir úr 129 krónur á mánuði. Kodda appið er samhæft með native Health á iPhone þínum.
Photo gallery
SleepCycle
Umsókn SleepCycle þér líkar við ofangreind koddadós takk fyrir svefngreining vakna á því augnabliki þegar fasi þess er léttastur, svo þú munt finna meira hvíla sig. Að auki getur SleepCycle veitt þér greiningu af svefni þínum, þökk sé því sem þú býrð til betri venjur. SleepCycle eiginleikar eru einnig raddupptöku í svefni og hreyfingarmælingar. V. grunn ókeypis útgáfan býður upp á SleepCycle eftirlit og greiningu svefn- og vökutóna. IN úrvals útgáfa (verð fer eftir innihaldi) þú færð yfirsýn yfir þróun, getu til að bera saman gögnin þín við alþjóðlega tölfræði, greiningu á hrjótum, yfirlit yfir áhrif veðurs á gæði svefns þíns, getu til að bæta við glósum eða getu samstillingu með ljósum Philips HUE. SleepCycle er samhæft með native Health á iPhone þínum.
Photo gallery
Sofðu ++
Umsókn Sofðu ++ notað fyrir sjálfvirkt svefnmælingar í gegnum þitt Apple Horfa. Forritið getur fylgst með hreyfingum þínum, hjartslætti og öðrum breytum meðan á svefni stendur. Greining þú getur fylgst með svefni þínum skýrt línurit, á henni grundvelli þú getur síðan búið til betri venjur. Sleep++ virkar hvort sem er í sjálfvirkur ham, þegar allt sem þú þarft að gera er fyrir svefn setja á Apple Horfa, eða inn handbók ham þar sem þú slærð inn tíma til að vista í svefn með höndum. Sleep++ forritið er samhæft með innfæddum Halló á iPhone. IN grunn útgáfa er ókeypis, að fjarlægja auglýsingar mun kosta þig einu sinni 49 krónur.
Photo gallery
Fín grein, en hvers vegna svona mörg auðkennd orð?
Ég sakna besta appsins fyrir mig - AutoSleep
Ég prófaði Sleep++ en það er ekki mikið. Ég er núna að nota AutoSleep.
Ég hef prófað nokkra, Autosleep er uppáhalds…
Ég er núna að nota Autosleep og það er frábært. Ég prófaði nokkur öpp.