Vratislav Holub Sem hluti af iOS stýrikerfi Apple getum við rekist á hið innfædda Health forrit sem er notað til að flokka heilsufarsgögn og tilkynna um mikilvæg atriði. Eflaust skoða eplaskoðarar oftast til dæmis skref og fjarlægð, lengd svefns, hljóðstyrk í heyrnartólum og fleira áhugavert hér. Því miður hefur mikill meirihluti notenda engan áhuga á öðrum valmöguleikum forritsins, jafnvel þó það sé yfirgripsmikið tól sem hægt er að nota til að skrá gögn af ýmsum toga og halda ítarlegum upplýsingum um allt sem tengist jafnvel heilsu manna lítillega.
Það gæti verið vekur áhuga þinn
Pavel Jelic Aftur á móti er það of slæmt. Eins og við nefndum hér að ofan, með hjálp innfæddra heilsu, geturðu fylgst með nánast öllu sem þér dettur í hug í tengslum við heilsu. Svo skulum við skoða saman hvað Zdraví appið getur raunverulega gert, hvað þú getur fylgst með með því og hvernig það getur að lokum hjálpað þér.
Native Health valkostir
Eins og við nefndum í upphafi nota eplaræktendur oftast Zdraví innfædda forritið til að fylgjast með eigin hreyfingu. Þetta á tvöfalt við ef þú átt Apple Watch, sem getur fylgst betur með þessari starfsemi og gefur því nákvæmari upplýsingar. Hvað virkni varðar höfum við þannig yfirsýn yfir til dæmis göngur og hlaup, skref, hækkuð gólf, brennt kílókaloríur, mínútur/klukkustundir sem ekki sitja, einstakar athafnir (hjólreiðar, sund o.s.frv.), eða jafnvel s.k. hjarta- og æðahreysti - sem einfaldlega upplýsir um líkamsbyggingu tiltekins einstaklings. Einnig nátengt starfseminni er svokallað Skriðþungi. Þess í stað gefur það okkur upplýsingar um skreflengd, gönguhraða, sem og ósamhverfu og stöðugleika.
Hjartalínurit á Apple Watch
En nú skulum við fara að einhverju sem fólk notar ekki svo oft lengur. Í native Health finnum við líka flokk Öndun, Heyrn a Hjarta. Þessir flokkar munu líklega kannast við eplaáhorfendur sem nota Apple Watch þar sem þeir auðvelda gagnasöfnun mjög og geta því séð um að birta nákvæmari upplýsingar. Síðar gleymist það þó oft, td Einkenni. Eins og nafnið sjálft gefur til kynna getur fólk í þessum hluta skrifað niður einkenni þess sem er að angra það núna. Með því að hafa ítarlegt yfirlit yfir einkennin þín getur þú í kjölfarið upplýst lækninn þinn um allt sem þú ert að fást við, sem aftur getur auðveldað honum að ákvarða greininguna. Hvort sem þú þjáist af ákveðnum verkjum, mæði, hita, hósta, yfirliði eða einhverju öðru geturðu fylgst með því í Heilsu.
Það endar þó ekki þar. Þú getur líka fundið flokk hér Mikilvægar aðgerðir, þar sem þú getur fundið upplýsingar frá til dæmis Apple Watch, eða þú getur bætt þeim við til dæmis gögn um líkamshita. Fleiri kaflar fylgja Næring a Önnur gögn.
Af hverju eru eplaplokkarar ekki að hámarka heilsuna?
Í lokin skulum við varpa ljósi á hvers vegna Apple notendur nota ekki innfædda heilsuforritið svo mikið. Að lokum er þetta frekar einfalt. Þó gott sé að halda ítarlegar skýrslur og hafa allar heilsufarslegar upplýsingar, má aftur á móti meira og minna segja að flestir geti verið án þeirra. Það er líka tengt þessu að flestir vilja ekki einu sinni skrifa gögn allan tímann. Ef þeir fylgjast ekki með sjálfum sér, þá finnurðu þá ekki einu sinni í langflestum tilfellum.
Það gæti verið vekur áhuga þinn
Ég byrjaði að nota áminninguna og skrifa niður lyfin og það er nóg að pirra mig svo ég er að hugsa um að hætta þessu aftur. Sama upptaka af vatni sem neytt var, ég þoldi hana í um það bil ár og geri það ekki lengur, ég hef einfaldlega ekki gaman af því.