Amaya Toman Nýtt ár er á næsta leiti og sum ykkar hafa ef til vill ákveðið ályktanir sem tengjast heilbrigðari lífsstíl og meiri hreyfingu. En það geta ekki allir (og ekki allir vilja) eytt tuttugu eða fleiri mínútum á dag í að æfa. Það er fyrir slíka notendur sem Seven - Quick At Home Workouts forritið er hér, sem við munum kynna í greininni okkar í dag.
Það gæti verið vekur áhuga þinn
Pavel Varenka Útlit
Við fyrstu kynningu mun appið fyrst spyrja þig hver líkamsræktarmarkmiðin þín eru og hversu oft þú vilt hreyfa þig. Efst á aðalskjá appsins finnurðu sýnishorn af æfingaáætluninni og fyrir neðan það finnurðu flipa með möguleika á að skipuleggja æfingar þínar. Á stikunni neðst á skjánum eru hnappar til að fara á bókasafnið, í yfirlit yfir starfsemina, stigatöflurnar og til að stjórna prófílnum þínum.
Photo gallery
Virkni
Forritið, sem býður upp á nokkrar meira og minna ákafar æfingar sem standa yfir í sjö mínútur, er nokkuð vinsælt í App Store. Sjö mínútna æfing mun vissulega ekki gera kraftaverk fyrir líkamann en hún hjálpar þér að komast í aðeins betra form og er frábær fylling í vinnu- eða námsfríum. Í Seven - Quick At Home Workouts forritinu finnurðu mikið úrval af stuttum æfingum sem þú getur framkvæmt nánast hvar sem er og hvenær sem er. Þú getur sérsniðið æfingarnar að þínum þörfum, líkamsrækt og markmiðum, appið býður einnig upp á seríur, með áherslu á ákveðna hluta líkamans. Fyrir hverja æfingu finnurðu nákvæma lýsingu og hreyfimyndir, í forritinu geturðu borið saman árangur þinn við aðra notendur. Til viðbótar við boðnar skýrslur geturðu líka búið til þínar eigin í forritinu. Seven – Quick At Home Workouts býður upp á innfædda heilsutengingu á iPhone þínum. Forritinu er ókeypis niðurhal, fyrir úrvalsútgáfuna greiðir þú 249 krónur á mánuði með sjö daga ókeypis prufutíma.
Photo gallery
