Pavel Jelic Apple er eitt af fáum fyrirtækjum sem hugsa um heilsu viðskiptavina sinna. Þetta kemur fyrst og fremst fram með ýmsum aðgerðum og tækni sem eru hluti af iPhone, eða auðvitað Apple Watch. Þökk sé þessum eplavörum geturðu auðveldlega mælt brenndar kaloríur, hækkuð gólf og aðrar upplýsingar um virkni þína og líkamsrækt. Hins vegar eru líka til dæmis aðgerðir fyrir heyrnarvernd, góðan svefn og eftirlit með tíðahringnum. Kaliforníurisinn er stöðugt að reyna að bæta hið innfædda Zdraví forrit, þar sem allar heilsu- og líkamsræktarupplýsingar eru geymdar. Við höfum líka séð margar endurbætur á nýjustu iOS 15 og við munum skoða 5 þeirra saman í þessari grein.
Hvaða forrit nota heilsufarsgögn
Öll heilsufarsgögn sem eru hluti af innfæddu heilsuforritinu eru mjög persónuleg og líklega myndi ekkert okkar vilja að það lendi í rangar hendur. Þess má geta að öll heilsufarsgögn eru dulkóðuð á iPhone þannig að enginn kemst í þau. En sannleikurinn er sá að mismunandi forrit geta nálgast þessi gögn, það er að segja ef þú leyfir þeim að sjálfsögðu aðgang. Hægt er að úthluta aðgangi að heilsufarsgögnum eftir að nýlega niðurhalað forrit er hafið. Ef þú vilt athuga hvaða gagnaforrit hafa aðgang að geturðu það núna í iOS 15. Fyrst þarftu að flytja til Heilsa, þar sem síðan efst til hægri smellir á prófílinn þinn. Farðu síðan í flokkinn Persónuvernd til kaflans Umsókn, hvar ertu umsóknarlisti, hvaða heilsufarsgögn þeir nota munu birtast. Eftir með því að smella á forritið þú getur nákvæmlega ákvarðað hvað mun hann hafa aðgang að.
Photo gallery
Ný gögn um gangstöðugleika
Með tilkomu nýrra útgáfur af iOS og watchOS er risinn í Kaliforníu stöðugt að reyna að mæla ný og ný gögn, þökk sé þeim sem þú getur fengið mynd af heilsu þinni eða líkamsrækt. Sem hluti af iOS 14 og watchOS 7, til dæmis, sáum við möguleikann á fullkomnu svefneftirliti bætt við, sem notendur hafa kallað eftir í langan tíma. Jafnvel í iOS 15, eða í watchOS 8, sáum við stækkun á tiltækum heilsufarsgögnum, sérstaklega í Momentum hlutanum. Þú getur nú séð hvernig ganglag þitt gengur hvað varðar stöðugleika. Þessi gögn eru reiknuð út frá gönguhraða, skreflengd, tveggja fóta göngufasa og ósamhverfu göngulags. Auðvitað, því betri stöðugleiki sem þú hefur, því betra er það fyrir þig. Gögn um gangstöðugleika má finna í Heilsa → Vafra → Momentum, þar sem það dugar fara aðeins neðar.
Photo gallery
Samnýting heilsugagna
Ein stærsta fréttin sem við höfum séð í heilsuappinu frá iOS 15 er án efa hæfileikinn til að deila heilsufarsgögnum með völdum einstaklingi. Þessi aðgerð getur verið gagnleg, til dæmis fyrir aldraða, ef þú vilt líka halda heilsunni í skefjum, eða hún getur verið gagnleg fyrir þjálfara, sem geta auðveldlega fundið út hvernig íþróttamaður þeirra hefur það með starfsemina. Ef þú vilt byrja að deila heilsufarsgögnum þínum með einhverjum, farðu bara á Heilsa, þar sem smelltu hér að neðan deila, og svo valmöguleikinn Deildu með einhverjum. Veldu síðan tengiliðinn sem þú vilt deila gögnunum með, veldu síðan gögnin til að deila - veldu vandlega. Eftir að hafa lokið við töframanninn, smelltu bara á hnappinn deila, þar með staðfesta gagnamiðlunina. Hinn aðilinn mun þá geta skoðað gögnin þín í samnýtingarhlutanum og mun geta unnið með þau frekar, til dæmis að flytja þau út fyrir lækni.
Photo gallery
Að deila heilsutilkynningum
Hvað varðar miðlun heilsugagna, þá er það örugglega frábær eiginleiki sem getur örugglega bjargað fleiri mannslífum aftur. Hins vegar, til að koma í veg fyrir eitthvað, er nauðsynlegt að þú fylgist með tilteknum gögnum, sem þú hefur kannski ekki alltaf tíma fyrir. Góðu fréttirnar eru þær að í Health frá iOS 15, auk þess að deila heilsufarsgögnum, geturðu einnig deilt heilsutilkynningum, sem er líka frábært. Hægt er að setja upp deilingu heilsutilkynninga beint á fyrstu síðu í leiðbeiningum um miðlun heilsugagna, þ.e. Heilsa → Deila → Deila með einhverjum, þar sem þú velur síðan hvaða tilkynningar þú vilt deila. Þannig geturðu auðveldlega verið upplýst, til dæmis um aukinn eða lækkaðan hjartslátt, óreglulegan hjartslátt osfrv. Aftur þarftu bara að velja.
Photo gallery
Skoða þróun
Ert þú einn af þeim einstaklingum sem finnst mjög gaman að sjá hvernig heilsufarsgögn þín þróast með tímanum? Ef þú svaraðir rétt, þá hef ég alveg frábærar fréttir fyrir þig. Stefna skoðanir eru nú fáanlegar í Health frá iOS 15, svo þú getur séð hvort valinn vísir sé að batna eða versna miðað við fyrra tímabil. Innan þróunar geturðu skoðað hæðir sem eru klifnar, virka orku, gangandi og hlaupandi, öndunartíðni, hjartsláttartíðni í hvíld, skref, klukkustundir sem þú situr, meðalgangpúls og svefn. Og ef þú vilt alltaf vera meðvitaðir um, geturðu fengið tilkynningar sendar með upplýsingum um þróun. Til að sýna og hugsanlega setja þróun, farðu bara í forritið Heilsa, hvar á að fara af fyrir neðan, og svo í flokknum Trendy afsmelltu Skoða heilsuþróun, þar sem það mun birtast. Pikkaðu til að stilla tilkynningar Stjórna tilkynningum.
Photo gallery
