5 ráð og brellur fyrir MyFitnessPal sem allir MyFitnessPal notendur ættu að vita

Hið þekkta forrit MyFitnessPal er vinsælt tæki fyrir alla sem eru tileinkaðir líkamsrækt eða kannski hollari matargerð. Hins vegar getur það stundum verið svolítið flókið, sérstaklega fyrir byrjendur. Í greininni í dag munum við kynna þér fimm gagnleg ráð og brellur sem gera notkun þessa forrits enn auðveldari og skilvirkari fyrir þig.

Tenging við hámark

Ef þú vilt að MyFitnessPal sé aðal líkamsræktarforritið þitt, þá er frábær hugmynd að tengja það við eins mörg tengd öpp og tæki og mögulegt er, til að tryggja að mikið af viðeigandi gögnum sé í fullkominni samstillingu. Á aðalskjár bankaðu á MyFitnessPal appið þriggja punkta táknmynd í hægra horninu niðri. Veldu hlut í valmyndinni Forrit og tæki og bættu smám saman forritunum og tækjunum sem þú vilt tengja við MyFitnessPal.

Photo gallery

MyFitnessPal öpp 1

MyFitnessPal öpp 2

MyFitnessPal öpp 3

Notaðu strikamerki

Þú gætir verið vanur því að slá inn matarinntöku handvirkt í MyFitnessPal. En forritið býður einnig upp á strikamerkjalesara, sem gerir inngönguferlið mun auðveldara. Smelltu á "+" hnappinn í miðju stikunnar neðst á skjánum og veldu Matur. Veldu hvers konar mat það er og pikkaðu síðan hægra megin við leitargluggann strikamerki táknið. Beindu myndavél iPhone þíns að strikamerkinu og þysjaðu að frekari upplýsingar.

Photo gallery #2

MyFitnessPal kóða 3

MyFitnessPal kóða 1

MyFitnessPal kóða 4

MyFitnessPal kóða 2

MyFitnessPal kóða 5

Bættu við þínum eigin uppskriftum

Í MyFitnessPal appinu finnur þú meðal annars ýmsar hollar uppskriftir. En þú getur líka bætt þínum eigin og þannig líka auðveldara að bæta mat á matseðilinn. Á aðalskjá forritsins pikkarðu á þriggja punkta táknmynd neðst til hægri. Veldu í valmyndinni Máltíðir, uppskriftir og matur og svo inn efst á skjánum veldu hvort þú vilt bæta við uppskrift, rétti eða mat. Smelltu á Búa til neðst á skjánum og bættu við nauðsynlegum upplýsingum.

Photo gallery #3

MyFitnessPal bæta við mat 2

MyFitnessPal bæta við mat 3

MyFitnessPal bæta við mat 1

MyFitnessPal bæta við mat 4

MyFitnessPal bæta við mat 5

Þyngd á augun

Hvert okkar veit örugglega að tölurnar á kvarðanum eru ekki allt þegar búið er til nýja mynd. Ef þú vilt hafa ítarlegri og bókstaflega sýnilegri yfirsýn yfir hvernig þér gengur í MyFitnessPal forritinu geturðu líka slegið inn myndirnar þínar hér auk þyngdar þinnar. Á aðalskjánum pikkarðu á hlut Framfarir. Smelltu á "+" í efra hægra horninu og neðst í valmyndinni bankaðu á Framfaramynd.

Photo gallery #4

MyFitnessPal mynd 1

MyFitnessPal mynd 2

MyFitnessPal mynd 3

Ekki halda þig við að skrifa

Þótt MyFitnessPal sé fyrst og fremst litið á sem tæki til að slá inn kaloríuinntöku og eyðslu, er það langt frá því að vera sá eini tilgangur. Það getur líka orðið þér innblástur, hvort sem um er að ræða mataræði, hreyfingu eða lífsstíl sem slíkan. Skrunaðu í gegnum aðalskjá appsins af og til til að fá uppskriftir, kennsluefni og gagnlegar ábendingar og brellur.