Amaya Toman Tékklisti
Þegar þú hefur ræst innfædda heilsu á iPhone þínum muntu sjá gátlistatengil efst á skjánum. Þú getur líka fengið aðgang að því með því að banka á prófíltáknið þitt í efra hægra horninu á skjánum. Í þessum gátlista er hægt að setja upp ýmsar heilsuaðgerðir, þar af ein er heilsukortið þitt. Þú getur líka stillt ofnæmi, lyf og margar aðrar gagnlegar aðgerðir hér.
Photo gallery
Aðlögun að svefni
Í svefnflokknum í innfæddum heilsu er hægt að skrá ákjósanlegan svefn á nóttu, sem og stilla háttatíma og vökutíma. Það er nóg að stilla svefnáætlun í Skoða -> Svefn og, ef nauðsyn krefur, stilla upplýsingar um næturhvíldaraðgerðina. Í þessum hluta geturðu líka lesið áhugaverð ráð um hvernig hægt er að bæta svefninn.
Photo gallery
Samnýting heilsugagna
Þú getur líka deilt hvaða heilsufarsupplýsingum þínum sem er með öðrum aðila á deilingarflipanum í heilsuappinu. Þannig geturðu deilt heilsu þinni og öðrum gögnum ekki aðeins með sérfræðingnum heldur einnig öðrum aðila. Og ef þú ert með fjölskyldumeðlimi sem þú sért á eftir eða hefur áhyggjur af, geturðu beðið þá (að því gefnu að þeir eigi Apple tæki, að sjálfsögðu) um að veita þeim leyfi til að fá aðgang að tilteknum gögnum, svo sem gögnum um svefn, hita, hreyfingu eða fall . Til að deila skaltu bara ræsa native Health og smella á Deila á stikunni neðst á skjánum.
Það gæti verið vekur áhuga þinn
Heyrnarhjálp
Native Health á iPhone getur einnig gefið þér gögn um hversu hátt þú hefur verið að spila tónlist í heyrnartólunum þínum. Ræstu innfædda heilsu og pikkaðu á Vafra neðst til hægri. Veldu heyrn - í þessum flokki geturðu greinilega athugað allt sem þú þarft og ef þú ferð alla leið niður geturðu kveikt á hámarkshljóðstyrk og lesið gagnleg ráð um að hugsa um heyrn þína.
Photo gallery
Núvitund og forrit frá þriðja aðila
Fleiri og fleiri forrit bjóða nú upp á innfædda heilsusamþættingu á iPhone þínum, svo þú getir fylgst með heilsu þinni og vellíðan á einum stað. Þú getur líka parað símann þinn við Calm, Headspace, Jafnvægi og önnur núvitundaröpp og fylgjast með núvitundarmínútum í heilsuappinu.
