Adam Kos Dagleg hreyfing, bæta einbeitinguna, fylgjast með útgjöldum, dagbók - það er margt sem við viljum og höfum á hverjum degi. En maðurinn er latur að eðlisfari og vill það einfaldlega ekki. Hins vegar, með hjálp þessara 5 bestu iPhone forrita, geturðu þeytt þér upp til að ná markmiðum þínum. Þeir hvetja þig einfaldlega til að vera afkastameiri.
Það gæti verið vekur áhuga þinn
Forest
Að byggja upp jákvæðar venjur krefst gríðarlegrar skuldbindingar og þrautseigju, en ávinningurinn af heilbrigðari lífsstíl verður þess virði. Í hinu vinsæla Forest forriti muntu sjá gróskumikinn skóg sem hefur vaxið aðeins þökk sé einbeitingu þinni að tilteknu vandamáli (eða jafnvel að lesa bók osfrv.). Hér stillir þú tíma fyrirhugaðrar einbeitingar og leggur símann frá þér. Þú mátt ekki snerta það fyrr en viðvöruninni kemur, annars þornar allt sem þú hefur sáð hér upp.
Photo gallery
Fortune City
Ef þú setur skóga undir skógartitilinn, í Fortune City forritinu ertu borgarstjóri borgarinnar, og með hverri nýrri fjárhagsfærslu sem þú skráir hér fær borgin þín nýja byggingu. Hvernig borgin þín dafnar ræðst af eyðsluvenjum þínum. Eyðir þú miklu í mat? Í forritinu sérðu þetta á nokkrum veitingastöðum o.s.frv. Það er fjöldi tölfræði og línurita svo þú getir dregið viðeigandi ályktanir af gjörðum þínum.
Photo gallery
Hops
Að finna hvatningu til að vera líkamlega virkur er einfaldlega erfitt. Við vitum fyrirfram að það verður sárt. En í Hops appinu getur virkni þín hjálpað einum sætum skógaranda. Því meira sem þú gefur honum að borða með skrefum þínum, því meiri skóg mun hann kanna. Fyrir hver 500 ný skref getur hann safnað mismunandi efnum sem þú getur sérsniðið útlit hans með. Það er gott og það mun örugglega gagnast þér.
svefnbær
Þar sem við eyðum þriðjungi ævinnar í svefn er tiltölulega ráðlegt að hafa heilbrigðar svefnvenjur líka. Þessi titill mun hjálpa þér að ná reglulegum svefni á meðan þú byggir litla bæinn þinn. Áður en þú ferð að sofa skaltu bara leggja símann frá þér og láta hann virka eða byggja fyrir valinn svefntíma. Auðvitað snýst þetta um aga og viðeigandi umgjörð en það er mikilvægt að byrja og reyna að stara ekki allan tímann á skjáinn áður en þú sofnar.
Photo gallery
Flatur tómatur
Þetta er tímastjórnunarforrit sem hjálpar fólki að vera afkastameiri með því að forðast truflun á því að nota símann sinn og fylgjast með tímanum sem varið er í hverja starfsemi sem þeir framkvæma. Allt hér er byggt á Pomodoro tækni, tegund tímastjórnunaraðferðar sem þróuð var á níunda áratugnum. Skiptu bara stórum verkefnum í smærri og hvert verk gengur miklu betur. Auðvitað verða líka að vera hlé sem bæta andlega árvekni.
Photo gallery
Það þyrfti alvarlegri umsóknarráð.