Amaya Toman Nú á dögum fylgjast sífellt fleiri með mataræði sínu. Þeir helga sig ýmiss konar mataræði, stunda ýmiss konar föstu, sumir fylgjast með neyslu stórnæringarefna á meðan aðrir telja hitaeiningar. Ef þú vilt líka byrja að fylgjast með kaloríuinntöku þinni, mun forrit sem myndi hjálpa þér með þetta örugglega koma þér vel. Í greininni í dag gefum við þér ráð um fimm forrit sem þjóna þessum tilgangi.
Það gæti verið vekur áhuga þinn
Pavel Jelic Kaloríutöflur
Kaloríutöflur eru númer eitt fyrir marga tékkneska notendur. En þetta app gerir miklu meira en bara að skrá kaloríuinntöku þína. Þú getur sett þér markmið á þægilegan og skilvirkan hátt hér, auk hitaeininga geturðu líka reiknað út stórnæringarefni. Auk handvirkrar upptöku býður Calorie Tables einnig upp á möguleika á að skanna strikamerki úr matvælaumbúðum, vefútgáfa og skjáborðsgræjur eru einnig fáanlegar.
Photo gallery
Þú getur halað niður Calorie Tables forritinu ókeypis hér.
Kaloríur
Ef þú vilt frekar erlend forrit geturðu prófað Calory. Það býður upp á getu til að bæta við skrám yfir fæðuinntöku á fljótlegan og auðveldan hátt, virkni þess að búa til forstilltar máltíðir og samsetningar þeirra, gagnlegt yfirlit eða kannski getu til að fylgjast með neyslu stórnæringarefna eða vökva. Forritið inniheldur einnig uppskriftir, Calory býður einnig upp á skjáborðsgræjur, samvinnu við innfædda flýtileiðir, áminningar og margt fleira.
Þú getur halað niður Calory appinu ókeypis hér.
yazio
Yazio er annað vinsælt forrit sem er notað (og ekki aðeins) til að skrá fæðuinntöku, hitaeiningar, næringarefni og önnur gögn. Þetta forrit býður einnig upp á möguleika á að búa til einstaklingsáætlun út frá markmiði þínu, búa til þínar eigin forstilltar máltíðir, en valmyndin inniheldur einnig tímamæli fyrir mögulega föstu með hléum, skrefatalningu eða kannski möguleikann á að skrá æfingar og líkamsrækt þína.
Þú getur halað niður Yazkio appinu ókeypis hér.
MyFitnessPal
MyFitnessPal er einnig meðal vinsælustu verkfæranna meðal notenda sem fylgjast með mataræði sínu og hreyfingu. Það býður upp á möguleika á að skrá matinn sem berast, bæði handvirkt og með því að skanna strikamerki úr matvælaumbúðum. Hér finnur þú fjölda gagnlegra greina, ráðlegginga og brellna og þú getur líka skráð vökva þína í MyFitnessPal. Þú getur líka tengt forritið við fjölda annarra forrita sem einbeita sér að líkamsrækt og næringu, sem og við fjölda snjallúra eða líkamsræktararmbönd.
Photo gallery
Þú getur halað niður MyFitnessPal appinu ókeypis hér.
Missa það
Þú getur líka notað app sem heitir Lose It! til að skrá fæðuinntöku þína, hitaeiningar og stórnæringarefni. Kaloríuteljari. Eins og önnur öpp í tilboði okkar í dag, býður Lose It einnig upp á möguleika á að skrá matarinntöku handvirkt, auk þess að skanna strikamerki. Að auki geturðu notað þetta forrit fyrir fjölda annarra frábærra eiginleika, svo sem þyngdarmælingar, hreyfingar, ýmsar uppskriftir, ráð og brellur, eða jafnvel máltíðarskipulagning. Lose It býður einnig upp á möguleika á að tengjast öðrum líkamsræktaröppum eða raftækjum sem hægt er að nota.
