Adam Kos Ganga, ásamt hollt mataræði, mun hjálpa þér að léttast og bæta líkamsrækt þína. Já, eiginlega bara með því að ganga. Þannig að því meira sem þú gengur (og því hraðari), því fleiri kaloríum brennir þú og því meira gagnast heilsu þinni á annan hátt. Svo ekki afsaka hita eða rigningu og einfaldlega fara út. Þessi 3 bestu skrefateljaröpp fyrir iPhone munu fylgja þér.
Það gæti verið vekur áhuga þinn
Skrefmælir++
Forritið býður upp á virka nálgun og bit af stuðningi til að hjálpa þér að sigrast á minnkandi hvatningu og þreytu frá nýrri leið til að eyða orku. Þú þarft bara að setja mark á daglega fjölda skrefa og forritið mun bjóða þér ýmis verðlaun fyrir að mæta þeim. Hvatning er mikilvæg. Þú getur síðan fylgst með þeim árangri sem náðst hefur dag frá degi, náð metum þínum og aukið tölurnar smám saman hér.
Photo gallery
- Mat: 4,7
- Hönnuður: Cross Forward Consulting, LLC
- Stærð: 18,4 MB
- Cena: Ókeypis
- Innkaup í forriti: Já
- Čeština: Ekki
- Fjölskyldusamnýting: Já
- pallur: iPhone, Apple Watch, iMessage
Læðir
Þegar þú nærð í fyrsta skrefafjölda. Þér mun líða eins og þú hafir náð því. Ef þú klárar talninguna í fimm daga í röð, muntu líða eins og þú sért ósigrandi meistari líkamsræktar. En ef þú missir jafnvel af einum degi geturðu fallið út úr nýju stjórninni allt of auðveldlega. Streaks vekur þannig samkeppnishæfnina í þér, því ef röndin er rofin þurrkar það einfaldlega út afrekin þín og þú þarft að byrja upp á nýtt.
Photo gallery
- Mat: 4,8
- Hönnuður: Crunchy Bagel
- Stærð: 174,3 MB
- Cena: 129 CZK
- Innkaup í forriti: Ekki
- Čeština: Já
- Fjölskyldusamnýting: Já
- pallur: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
Movesum
Að sjá hversu mörg skref þú hefur tekið á dag er eitt. Hins vegar er eitthvað allt annað að vita hverju þessi líkamlega útgjöld samsvara í raun og veru. Í Movesum muntu því sjá hvað hvert þessara skrefa þýðir í tengslum við matinn og drykkinn sem þú hefur notið yfir daginn. Það fer eftir lífsstíl þínum, titillinn sjálfur mun reikna út kjörinn fjölda skrefa sem þú ættir að taka á dag.
- Mat: 5
- Hönnuður: Lifesum AB
- Stærð: 64,3 MB
- Cena: Ókeypis
- Innkaup í forriti: Já
- Čeština: Ekki
- Fjölskylda deila: Já
- pallur: iPhone, Apple Watch, iMessage
Leyfðu mér að spyrja þig, finnst þér Activity frá Apple mæla skref svo illa að það sé betra að fara í þriðja aðila forrit og borgað þá? Mér fannst það ekki nógu ítarlegt fyrir svefn, svo ég valdi AutoSleep þar, og ég er líka með greitt HeartWatch frá sama þróunaraðila, sem er meira en ítarlegt. En fyrir skref er ég að nota venjulega virkni.